BALLET CLASS

What's BALLET?

大人のバレエクラスに向けて...

クラシックバレエの魅力は、やはりその美しさにあります。舞台の華やかさのほかに、バレリーナの完成されたボディや内面から醸し出される神秘的な雰囲気など、人を引きつける魅力がたくさんあります。

*美しい姿勢を身につけよう!!
クラシックバレエと聞いて最初に思いつくのが「姿勢の美しさ」です。お尻もおなかもギュっと引き締め、
胸を張った立ち姿からは、キリっとした美しさが感じられます。

*美しい所作を身につけよう!!
所作とは、この場合、行いや動作などのこと。クラシックバレエでは、視線、首の角度、手指の動きなどで、感情の全てを表現します。
そこから、動作全てに美しさがにじみ出るようになってくるのです。

*ついでにシェイプアップ!!
バーにつかまってポーズをとっているだけのように見えますが、実はあの静かな動きの中でも脚やおなか周りの筋肉をきっちりと使っています。
爪先立ちが多いことからも想像できるように、脚の引き締め、小尻効果、ウエストのくびれなどに効果が期待出来るかもしれません。

*発汗作用で美肌効果も!?
多くのスポーツのように、走りまわったり跳ねたりといった激しい動作は、初心者レベルのレッスンではあまりありません。
それでも、1時間程度のバレエレッスンを受けると、汗ばむどころか全身にじっとりと流れる汗を感じることができます。
発汗によって、毛穴に詰まった老廃物が流れ出て、肌も気分もすっきり!!

*体のゆがみ対策
ゆがみのない正しい体では、体のめぐりが活発になり、脂肪が燃焼されやすくなるのだそうです。クラシックバレエで行う、ストレッチやポーズは、体のゆがみを整えてくれます。

美容と健康のための習い事のクラシックバレエなら、何歳からでも始められます。ぜひこの機会に体験してみて下さい!!


【ベーシッククラス】
クラシックバレエの基本の動きを中心にバーレッスン・センターレッスンを行います。
初心者の方から参加できるプログラムになっております。

【トウシューズクラス】
ベーシッククラスより少しレベルアップしたクラスです。
バーレッスンを中心にしっかり立つ事を目的としたプログラムになっております。
(ベーシッククラスからの参加が条件です。トウシューズクラスのみの参加はお断りしております。)

★その他、各種イベントやワークショップも開催していきます。
 随時Schedule & Informationのページでお知らせいたします。

クラス スケジュール

クラススケジュールは前月の25日までに
Schedule & InformationFacebookにてお知らせいたします。
クラス参加ご希望の方はそちらからご確認をお願いいたします。

★クラスの代行や休講などの変更はTwitter(ツイッター)
 Schedule & Informationのページでお知らせいたします。

バレエ講師プロフィール

松下朋子 (Tomoko Matsushita)

6歳より谷口バレエ研究所でバレエを始める。
玉川学園女子短期大学卒業後、デンマークロイヤルバレエ団のサマーセミナーに留学。
バレエ団・えぽっく入団後、谷口登美子・千野真沙美に師事。
ロシアバレエインステテュートにて学ぶ。
その後、ヨーロッパ各地にて短期研修をする。

町田バレエ連盟公演「くるみ割り人形」主演、
バレエ連盟TAMA「眠れる森の美女」リラの精、
松下浩子バレエスタジオ年公演「眠れる森の美女」主演、
他主要パートを踊る。
日本オペレッタ協会公演のバレエパートで海外公演に参加。
現在、松下浩子バレエスタジオ、こどもの国バレエ、3丁目バレエにて後進の指導にあたる。


小林有希 (Yuki Kobayashi)

8歳より谷口バレエ研究所にてクラシックバレエを始める。
1992年バレエ団・えぽっく入団。
古典バレエ、現代バレエを中心に全公演ソリストとして参加。
退団後はロシアメソッドを基本に松下浩子バレエスタジオ、TIPNESS他多方面で後進の指導にあたっている。
2012年National Exercise & Sports Trainer Association NESTA PFT 取得。
パーソナルトレーナーとしても活躍。
シンクロ矯正法で骨格調整等行っている。

講師:松下朋子 (Tomoko Matsushita)

講師:小林有希 (Yuki Kobayashi)

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